|
Igual poco en una semana pero está bien, ayer me zampé la mansa comida China xd. Vamos fuck 😎🤝
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 31,80g | Prot: 73,29g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Tottus Canela Molida, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Quaker Avena Instantánea, Daily Gotas Endulzante, Plátano, Gourmet Cacao Amargo. Almuerzo: Lucchetti Tallarines 78, Pechuga de Pollo, Malloa Salsa de Tomate, Brócoli. Cena: Gourmet Cacao Amargo, Cena Pan Integral, Tottus Canela Molida, Huevo, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Loncoleche Protein Yogurt, Gourmet Cacao Amargo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Sabu Mani Japones, Tottus Maní Japonés Sabor Pimienta . más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|