Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 26,88g | Prot: 56,09g | Carbh: 101,78g.
Desayuno: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Nutricional Dulce de Leche , Herbalife Té y Hierbas Instantáneo. Almuerzo: Carne de Cerdo, Porotos Negros, Arroz Blanco. Cena: Tomates, Imperial Polvo de Hornear, Sal, Quaker Avena Instantánea, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Quillayes Quesillo sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Don Juan Aceitunas Amargas Azapa, Frutillas. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcia.garces
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