Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 63,05g | Prot: 101,43g | Carbh: 156,00g.
Desayuno: Hallulla, Té Supremo Te, Huevo Revuelto. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Patatas Cocidas, Pimentón, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo. Cena: Cazuela de Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco Tostado, Fuchs Pan Molde Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Queque, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Agua (Embotellada). más...
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5076 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de margarithaa
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