Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 71,73g | Prot: 78,07g | Carbh: 140,50g.
Desayuno: Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Rebanadas de Jamón, Tomates, Pimentón, Belmont Aceite Vegetal, Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Espaguetis, Zanahoria, Cebollin, Belmont Aceite Vegetal. Cena: Frutexsa Nuez Mariposa, Calo Leche Descremada, Mi Tierra Avena Integral, Plátano, Manzana, Sabu Semilla de Chia. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jamily29
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