Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 127,00g | Carbh: 273,56g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Plátano Maduro, Mi Tierra Semillas de Chia, Frutillas, Naranjas, Jumbo Avena Instantanea, Orasi Bebida de Soja. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, Banquete Poroto Negro, Brócoli, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Cena: Tomates, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral, Frambuesas, Arándanos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Peras. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo.adn
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