Diario de Guille_cl, 15 ene. 21

Post dos semanas de vacaciones xD
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1540 kcal Grasa: 32,96g | Prot: 94,36g | Carbh: 195,93g.   Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Zanahoria, Pepino (Pelado), Huevo Duro, Vino Cabernet Sauvignon, Salsa Bolognesa, Carozzi Pasta Integral. Pasa Bocas / Otros: Colun Quesillo Light, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Vitamin Life Musclesure, Surlat Leche Descremada sin Lactosa Sabor Café. más...
2660 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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