Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 20,84g | Prot: 75,77g | Carbh: 121,78g.
Desayuno: Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Almuerzo: San Jose Lomos Jurel en Aceite, Papa Cocida, Wasil Porotos Rojos, Pimentón, Lider Tomate, Dole Lechuga Costina. Cena: Frejol Rojo, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Tomate, Dole Lechuga Costina, Cazuela de Vacuno. más...
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4389 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Plataforma Vibratoria - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotita.fran
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