Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 26,75g | Prot: 82,57g | Carbh: 119,03g.
Desayuno: Sabu Semilla de Chia, Frutillas, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Banquete Poroto Negro, Los Maitenes Brócoli , Dole Lechuga Escarola, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Plátano. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo.adn
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