Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2677 kcal
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Grasa: 111,09g | Prot: 101,09g | Carbh: 338,45g.
Desayuno: Té Endulzados con Azúcar, Plátano, Miel, Mugcake de nueces platano. Almuerzo: Tomates, Porotos Granados. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Completo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Frutilla, Nestlé Corn Flakes. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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