Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 56,66g | Prot: 98,12g | Carbh: 172,96g.
Desayuno: Santa Isabel Aceite de Oliva, Tomates, Pan Integral, Huevo, Nestlé Chamyto Frambuesa, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almuerzo: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Cebollas, Asiento. Cena: Doggis Papas Fritas, Pepsi Zero, Churrasco Italiano. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt sin Lactosa. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natysuazo
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