Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 98,41g | Prot: 89,46g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Mi Tierra Harina de Coco, Huevo, Sabu Semilla de Chia, OSO Semilla de Linaza, Mi Tierra Salvado de Trigo Grueso, Sal, Président Mantequilla Gastronómica , San Jorge Salame Italiano, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo, Daily Gotas Endulzante, Nestlé Crema de Leche, Nutiva MCT Oil, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pastel de Papas. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queque, Sal, Palta Hass, Marraqueta. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamily29
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