Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 15,18g | Prot: 76,66g | Carbh: 101,05g.
Desayuno: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. Almuerzo: Tomates Rojos, Punto Azul Lechuga Escarola, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida. Cena: Tomates Rojos, Dole Lechuga Escarola, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Coors Cerveza Light, Kunstmann Torobayo, Quaker Barra de Cereal , Optimum Nutrition Proteína. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotita.fran
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