Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 101,06g | Prot: 111,39g | Carbh: 118,43g.
Desayuno: Huevo Revuelto. Almuerzo: Papa Cocida, Tomates Rojos, Dole Lechuga Escarola, San Jose Atún Lomitos en Aceite. Cena: Receta del Abuelo Longanicilla Sureña. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveza Lager, Papas Fritas, Philadelphia Queso Crema, Costa Galletas Crackelet , La Crianza Longanicilla de Campo al Merken, Optimum Nutrition Proteína. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 50 minutos, pesas - 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 1 hora, Google Fit - 20 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotita.fran
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