Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 109,26g | Carbh: 98,11g.
Desayuno: Natilla De Leche Venezolana, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Juan Valdez Café, Lider Huevo Grande Blanco, Arepa, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. Almuerzo: Kühne Pepinillos Condimentados, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Jumbo Carne Molida 5%, La Costeña Mayonesa Con Ají Jalapeño, Lider Tomate, Minuto Verde Cebolla Picada. Cena: Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein. Pasa Bocas / Otros: Naranja (Fruta). más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Core Training - 26 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emely.77
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