Calendario de Dieta de Emely.77 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
lu. 29: 1271 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,58g
 
141,57g
 
89,81g
474*  797
do. 28: 1555 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,27g
 
152,42g
 
127,47g
1971*  416
sá. 27: 1867 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,43g
 
156,43g
 
169,75g
2028*  161
vi. 26: 1193 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,03g
 
138,30g
 
86,67g
1688*  495
ju. 25: 1431 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
139,86g
 
139,67g
1926*  495
mi. 24: 1329 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
137,06g
 
106,11g
1637*  308
ma. 23: 1324 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,99g
 
148,85g
 
116,15g
1796*  472
lu. 22: 1213 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,58g
 
135,51g
 
102,29g
1510*  297
do. 21: 1519 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,79g
 
164,98g
 
119,54g
1884*  365
sá. 20: 1594 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,86g
 
138,30g
 
148,60g
2103*  509
vi. 19: 1327 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,51g
 
144,21g
 
122,02g
1629*  302
ju. 18: 1380 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,18g
 
143,65g
 
132,71g
1848*  468
mi. 17: 1331 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,20g
 
136,49g
 
106,52g
1615*  284
ma. 16: 1247 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,73g
 
131,66g
 
120,70g
1750*  503
lu. 15: 1184 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,84g
 
109,02g
 
98,66g
1716*  532
do. 14: - - 1748* -
sá. 13: - - 1752* -
vi. 12: - - 1835* -
ju. 11: - - 1774* -
mi. 10: - - 1921* -
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