Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 69,24g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: Las Praderas de Osorno Queso Mantecoso, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Café, Tomates, Durazno. Almuerzo: Unimarc Torta Panqueque Naranja, Pimentón, Cebollas, Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Durazno, Arroz Blanco, Pimentón, Cebollas, Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, Colun Manjar, Café. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 10 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dulcetatto
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