Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 89,64g | Prot: 125,85g | Carbh: 117,03g.
Desayuno: Mi Tierra Aceite de Coco, Colun Mantequilla con Sal, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Café. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Cochayuyo, San Jose Cholgas al Natural, El Golfo Reineta. Cena: Palta Hass, Lider Atún Lomitos en Agua, Mantequilla, Té Verde, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Lider Nueces Mariposas, Almendras, Manzana, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries . más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Trote con Sprint - 30 minutos, rutina con mancuernas - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica Sepulveda Bravo
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