Diario de Lannis22, 30 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
83 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2021:
1395 kcal Grasa: 51,35g | Prot: 80,80g | Carbh: 153,23g.   Desayuno: Galletas de Mantequilla, Danone Yogurt Light & Free, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida. Almuerzo: Watt's Jugo Durazno Light, Vinagre, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lobos Sal, Belmont Aceite Vegetal, Tomates, Arroz Blanco, Carne en Su Jugo, Patatas Cocidas. Cena: Fajitas de Carne y Verduras. más...
2022 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana



     
 

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