Diario de anlicaal, 31 mar. 21

Guten Morgen 🤗
Die Lockdown Pfunde sind weg - fast 10 Tüten Zucker weniger💪
Euch allen einen wunderschönen Tag - die Sonne lacht, was wollen wir mehr🌺☀️🌸

85,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1677 kcal

Grasa: 73,09g | Prot: 60,51g | Carbh: 178,50g.   Desayuno: Continental Bakeries Countryknäcke , Milbona Gouda Jung. Almuerzo: Xucker Xylit, Belbake Weichweizengrieß, Ananas, Metten Rostbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Milch 1,5%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter. Cena: Casa Moderna Pizza Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Vita D'or Rapsöl, Zucker, Milbona Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Weizenmehl, Ferrero Schokobons, Aldi Hugo. más...

299 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...