Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 80,95g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Continental Bakeries Countryknäcke , Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse, Crownfield Kernige Haferflocken, Birnen. Almuerzo: Belbake Sonnenblumenkernbrot, Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse, Crownfield Nougat Bits . Cena: Xucker Xylit, Belbake Weichweizengrieß, Milbona Milch 1,5%, Vita D'or Rapsöl, Brokkoli, Belbake Weizenmehl Typ 405, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Milfina Butter , Hähnchenbrustfilet. más...
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393 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anlicaal
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