Diario de Arisar, 26 nov. 18

Estoy intentando volver a ser una persona responsable y consciente con el cuidado de su salud.
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:
1197 kcal Grasa: 51,31g | Prot: 64,84g | Carbh: 120,84g.   Desayuno: Banana, Queso Crema, Pan Blanco. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pez Espada. más...
1577 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 2 minutos, Descansando - 18 horas y 58 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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