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Rauf - runter - rauf... und heute ordentlich runter😁 verstehe so einen Sprung wer will, aber ich nehm‘s🤩🤩🤩 hoffentlich sehe ich diese 5 nie wieder 😅
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 81,03g | Carbh: 129,99g.
Desayuno: Lidl Le Cremeux, Lidl Dinkelbursche, Haribo Konfekt, Jonagold. Almuerzo: Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet-Portion mit Haut , Pellkartoffeln. Cena: Knoblauch, Aldi Salzstangen, Zucchini, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (Geschält). más...
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231 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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