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Ich wollte mich nur noch Montags wiegen, aber ich brauche doch zwischendurch die Kontrolle und auch Motivation, dass sich was tut. Und das tut es. Schönes Wochenende!
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 33,48g | Prot: 83,02g | Carbh: 85,63g.
Desayuno: Kölln Hafer-Porridge Schoko, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Almuerzo: Inngreen Inngreen Kürbis Crispy Diätriegel. Cena: Brokkoli, Kerrygold Original Irische Butter, TiP Kabeljaufilet. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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