Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 111,41g | Carbh: 25,56g.
Desayuno: Huevo Cocido. Almuerzo: Dole Lechuga Costina, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto. Cena: Dole Lechuga Costina, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Harina de Coco, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Optimum Nutrition Proteína. más...
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1386 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, pesas - 20 minutos, abdominales - 25 minutos, Zumba - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotita.fran
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