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Ganz vergessen😅🙈
Ich wünsche euch allen einen schönen 1. Mai, auch wenn zum einen das Wetter nicht so ganz mitspielt und zum anderen er sowieso noch mal so ganz anders ausfällt 😘💕
Wenn’s wie hier bei neblig trüb bleibt, werde ich mit meiner Freundin eine Runde laufen und danach ein 🥂🍾 trinken 😍😍😍
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3175 kcal
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Grasa: 121,41g | Prot: 112,28g | Carbh: 125,90g.
Desayuno: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Crownfield Kernige Haferflocken, Birnen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Milkana Schmelzkäse Light. Almuerzo: Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Kania Röstzwiebeln, Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Cena: Kania Delikatess Mayonnaise, K-Classic Pommes Frites, Metten Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade, Freixenet Sekt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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