Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 97,36g | Carbh: 116,19g.
Desayuno: Café, Soprole Queso Crema, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Pan Blanco. Almuerzo: Salmón Cocinado, Tomates, Maggi Sopa Pollo con Fideos. Cena: Zanahoria, Pimentón, Cebollas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Maggi Sopa Pollo con Fideos, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café, Mousse de Chocolate. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dulcetatto
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