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Die „1“ gesehen 💪😃
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 95,40g | Prot: 79,62g | Carbh: 41,34g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Crownfield Kernige Haferflocken, Milsani Speisequark Magerstufe, Lidl Natives Olivenöl Extra, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Ei, Milfina Butter , Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika . Almuerzo: Tomaten, Olivenöl, Freshona Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Aldi Paprika Rot. Cena: Crownfield Kernige Haferflocken, Milsani Speisequark Magerstufe, Lidl Natives Olivenöl Extra, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Ei, Milbona Kräuterbutter . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anlicaal
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