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Yeah💪
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 118,22g | Prot: 112,14g | Carbh: 27,28g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Leinsamen Ganz, Trockenhefe, Speisequark Magerstufe, Natives Olivenöl Extra, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne, Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Almare Regenbogen Forellenfilets, Milbona Saure Sahne, Flohsamenschalen, Leinsamen Ganz, Trockenhefe, Speisequark Magerstufe, Natives Olivenöl Extra, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne, Ei. Almuerzo: Vita D'or Rapsöl, Milbona Hirtenkäse, Aldi Rote Paprika, Lidl Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Zucchini, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Tomaten, Vita D'or Rapsöl, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet. Cena: Kania Delikatess Mayonnaise, Vita D'or Rapsöl, Milbona Hirtenkäse, Aldi Rote Paprika, Lidl Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Zucchini, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Tomaten. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Ganz schön fleißig abgenommen! 💪💕🎉💃🎊
Toll! 👍👍👍
Wenn wir unser Ziel erreicht haben, besuche ich dich !
👍😉
12 may. 21 por el miembro: Abraxsa
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12 may. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
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Übrigens:
Ich habe früher auch gekellnert mit Leidenschaft.
Am liebsten jedoch hinter der Bar. 🍸🥂🍹
12 may. 21 por el miembro: Abraxsa
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Danke Euch... und ja, das wäre toll Abraxsa 🤩
12 may. 21 por el miembro: anlicaal
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