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aaaa tengo que controlarme he comido aprox 3000 kcals como x 3 semanas subí como 5 kilos :(
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 69,87g | Prot: 36,89g | Carbh: 155,69g.
Almuerzo: Pepino (Pelado), Pescado al Horno o Hervido. Cena: Plátano, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Trufas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matty_7
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