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Ich hätte mit deutlich mehr gerechnet nach dem Grillen. Und nun auf zur U95!
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 74,22g | Carbh: 114,38g.
Desayuno: Landfein Naturjoghurt, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Erdbeeren. Almuerzo: Leverno Crema Balsamico, Gurke (mit Schale), San Fabio Mozzarella Light , Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen. Cena: Radeberger Lachsschinken, Chiemgauer Rindersalami, Arla Kærgården Ungesalzen, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato, Erdbeeren. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna1987w
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