|
Gestern nicht gearbeitet, dann geht’s langsamer 😃
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 98,34g | Prot: 86,42g | Carbh: 29,69g.
Desayuno: Finest Bakery Country Knäcke Sesam, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Globus Fleischwurst, Eisbergsalat, Kania Delikatess Mayonnaise, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almuerzo: Vita D'or Rapsöl, Freshona Kokosmilch, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Milfina Butter , Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Champignons Frisch. Cena: Milfina Butter , Gekochter Spinat (Frischware), Schafskäse, Hähnchenbrustfilet. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|