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Buehhn...=/ por lo menos no subí...>.<
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 60,28g | Carbh: 235,90g.
Desayuno: Tomates, Pan, Queso, Azúcar Granulada, Café, Cambur. Almuerzo: Pescado al Horno o Hervido, Queso de Cabra (Duro), Arepa Asada. Cena: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arepa Frita. Pasa Bocas / Otros: Galletas, Azúcar Granulada, Café, Papaya. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeryLdv
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