Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3940 kcal
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Grasa: 115,96g | Prot: 90,08g | Carbh: 655,54g.
Desayuno: Mandarinas, Manzana, La Selecta Pan Molde Blanco Masa Madre, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Manjar, Maxima Cereal . Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Patatas Cocidas. Cena: Kingsbury Pan de Molde, Castaño Pan de Molde, Marco Polo Salsa BBQ, Traverso Ketchup, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa , Quaker Avena Instantánea, Arcor Candy, Calaf Suny, Gullón Bizcochos Ladyfingers, Mantequilla de Maní, Maxima Cereal, Plátano, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Súper8, Gourmet Cobertura Chocolate. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matty_7
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