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Ganz nah dran. Diese Woche fällt die 10kg-Marke! 💪
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 73,20g | Prot: 102,51g | Carbh: 128,71g.
Desayuno: Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Cucina Balsamico Creme, Patros Leicht, Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Grüner Blattsalat, Strauchtomaten. Cena: Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Spanischer Manchego, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Vanilleeis und Erdbeereis, Bravo Cashewkerne. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna1987w
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