Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 106,02g | Carbh: 93,13g.
Desayuno: Ideal Pan Pita Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Puré de Papa, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: Betarraga, Repollo Morado, Porotos Verdes, Pimentón, Zanahoria Cocida, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Cambur, Piña, Selección Café Instantáneo. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
pierna y cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marielenaD
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