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:(
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4167 kcal
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Grasa: 183,09g | Prot: 98,75g | Carbh: 544,75g.
Desayuno: Kraft Mayonesa Light, Lider Ketchup, Pan Pierre Pan Blanco Grande, Manzana. Almuerzo: Pechuga de Pollo. Cena: Plátano, Fruna Arroz Inflado, Nestlé Chocapic, Maxima Cereal , Gullón Bizcochos Ladyfingers, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Cobertura Chocolate. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matty_7
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