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Empezamos a definir después de casi 4 años sin hacerlo 😱
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 89,04g | Prot: 163,42g | Carbh: 215,38g.
Desayuno: Kiwi, Huevo Cocido, Plátano, Manzana Verde. Almuerzo: Mayonesa, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Papa Cocida. Cena: Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Frambuesas, MuscleMeds Carnivor (33g), Danone Griego Natural Sin Azúcar, Quaker Avena Multisemillas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustavo andres olivares parra
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