|
Me pasé po
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 53,40g | Prot: 199,09g | Carbh: 124,28g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yoghurt Protein, Loncoleche Leche Protein. Almuerzo: Filete de Res, Loncoleche Yoghurt Protein, Arroz Blanco. Cena: Filete de Res, Arroz Blanco, Loncoleche Yoghurt Protein. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche Protein, Atún en Agua (Enlatado), Loncoleche Yoghurt Protein. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DrStrong
|