Diario de Robinson mendez, 16 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
59 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:
2066 kcal Grasa: 47,88g | Prot: 119,93g | Carbh: 276,20g.   Desayuno: Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Soprole Yogurt Batido Vainilla. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Verduras Salteadas, Lider Sobrecostilla. Cena: Don Juan Mostaza, Lider Ketchup, Lider Miel de Abejas, Hellmann's Mayonesa Light, Lomo de Cerdo ROB, Marraqueta sin Miga, Orofino Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas de Agua Line, Natur Maíz, En Linea Mermelada de Mora, Colun Manjar, Queque de avena y plátano, Lider Miel de Abejas, Supremo Yerba Mate , Budweiser Cerveza, Mote con Huesillo, Orofino Whey Protein. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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