Diario de Anna1987w, 19 jul. 21

Das Wasser verabschiedet sich wie erwartet wieder.
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1379 kcal Grasa: 58,84g | Prot: 93,69g | Carbh: 114,15g.   Desayuno: Aldi Bio Knusper-Müsli, Himbeeren, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Milch 1,5%. Almuerzo: Feldmann Tafelessig, Cocktailtomaten, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Berida Lachsforelle, Grüner Blattsalat, Lauchzwiebeln. Cena: Milfina Butter , Buschbohnen, Erbsen, Rindersteak (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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