Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 115,89g | Prot: 50,00g | Carbh: 182,31g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Milsani Naturjoghurt 1,5%. Almuerzo: Rapsöl, Patros Original Feta, Rama Cremefine 15%, Cocktailtomaten, Zucchini, Riesa Hartweizen Nudeln. Cena: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Milka Crispy Joghurt. más...
|
|
2429 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna1987w
|