Diario de josephazzurri, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1871 kcal Grasa: 29,02g | Prot: 181,77g | Carbh: 214,25g.   Desayuno: Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Svelty Leche Descremada en Polvo, Whey Pro-Win, Colun Queso Probiótico , Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Hellmann's Mayonesa Light, Van Camp's Atún en Agua, Arepa de zanahoria con salvado de trigo. Almuerzo: Great Value Chunky Tomato, Garlic & Onion Pasta Sauce, Minuto Verde Cebolla Picada, Pimiento, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada, Carozzi Espirales Integrales. Cena: Orange. más...
2902 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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