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Endspurt zur 15kg-Marke!
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 87,12g | Carbh: 172,35g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Gesalzen, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Ananas, Gut & Günstig Naturjoghurt. Cena: Kerrygold Butter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Roastbeef/Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Ananassaft, Biscotto Omas Kalter Hund, Milch 1,5%, Kaffee, Coppenrath & Wiese Alt-Böhmischer Apfel-Walnuss-Kuchen. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna1987w
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