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Vamos perdiendo Fat!! Aunque hubo un poco de perdida de masa magra… habrá que subir un poco las calorías o aumentar más proteínas 🤔 ahí veremos
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 110,28g | Prot: 169,21g | Carbh: 170,13g.
Desayuno: Huevo Cocido, Colun Queso Gouda, Castaño Pan Miga Sándwich Dúo. Almuerzo: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Carne, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Cena: Nestlé Leche Nido Buen Día, Castaño Pan Miga Sándwich Dúo, Huevo Cocido, Soprole Queso Gauda. Pasa Bocas / Otros: Danone Griego Natural Sin Azúcar, Quaker Avena Instantánea, MuscleMeds Carnivor (33g), Almendras. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustavo andres olivares parra
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