Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 77,47g | Prot: 191,59g | Carbh: 165,05g.
Desayuno: Brócoli, Palta, Perfect Nutrition ISO-100 (100%WHEY ISOLATED), Banana, Huevo, Mi Tierra Avena Integral. Almuerzo: Palta, Patata Cruda, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Palta, Patata Cruda, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Nueces. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johantrainer
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