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So, diese Woche wird nochmal richtig übel auf Arbeit, dann hab ich endlich 2 Wochen Urlaub!
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 82,17g | Prot: 67,41g | Carbh: 189,33g.
Desayuno: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Gut & Günstig Naturjoghurt. Almuerzo: Riesa Hartweizen Nudeln , Schweinehackfleisch, Zucchini, Kirschtomaten, Dodoni Feta. Cena: Kerrygold Butter, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Subway Chocolate Chip Cookie. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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