Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 124,16g | Carbh: 101,68g.
Desayuno: Soul Bar Barra de Cereal Mix de Semillas, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Colun Quesillo Light, BUKA Pasta Alcachofa Quinoa, Regimel Mermelada Mora , Sanissimo Salmas , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Almuerzo: Repollo, Wasil Carbonada Casera. Cena: Loncoleche Leche Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Wild Protein Granola Crunchy Mix, Dymatize Nutrition Iso 100. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Consuelo Celis
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