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Wie war das, 100g pro Tag ergeben auch 36.5kg im Jahr? Hab mir gestern dann tatsächlich nen Sonnenstich geholt, im Wald wohlgemerkt, abends gings mir richtig schlecht. Die Tücken der Blondheit. Aber heut ist mein letzter Tag als Blondine, morgen gehts zum Friseur, möchte was radikal anderes. Wird natürlich nichts an der Sonnenempfindlichkeit ändern, aber ich seh zumindest mal eine deutliche Veränderung im Spiegelbild.
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 86,12g | Carbh: 167,42g.
Desayuno: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Himbeeren, Aldi Magerquark. Almuerzo: Gut & Günstig Rapsöl, Penny Markt Reibekäse Leicht, REWE Crème Leicht, Handl Tyrol Speckwürfel, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Waldpilze , Gut & Günstig Spaghetti . Cena: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Delikat Frische Schinkenzwiebelmettwurst. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Milka , Gummibärchen. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Cool, vielleicht hast du ja Lust das Friseur-Ergebnis dann mit uns zu teilen :)
24 ago. 21 por el miembro: Reiskuchen
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Da bin ich ja mal gespannt 🤔
24 ago. 21 por el miembro: Patrick2014.
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Das geht auch mit dunklen Haaren, die heizen sogar den Kopf noch zusätzlich auf. Nie ohne meine Kappe! 😁
24 ago. 21 por el miembro: leezah79
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24 ago. 21 por el miembro: leezah79
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Ich geh auch fast immer mit Cap, dann sind die Haare nicht im Gesicht und diese kleine fiesen Tierchen krabbeln nicht im Pony rum, das kann ich gar nicht leiden
24 ago. 21 por el miembro: Multigirl80
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Dankeschön! Im Garten setz ich das auch auf, aber der Waldbesuch war ne Spontanidee von Opa, der hatte ausgekundschaftet, dass es viele Pilze gibt, und somit war ich klamottentechnisch eher auf 'Kaffee trinken und Kuchen essen' ausgerichtet. Heut ist schon viel besser, viel Wasser und Schlaf haben geholfen.
24 ago. 21 por el miembro: Anna1987w
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Im Wald würde ich aber tatsächlich auch nicht damit rechnen…
24 ago. 21 por el miembro: leezah79
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Peso Histórico de Anna1987w
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