Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 177,13g | Carbh: 149,46g.
Desayuno: Perfect Nutrition ISO-100 (100%WHEY ISOLATED), Huevo, Mi Tierra Avena Integral, Cambur. Almuerzo: Palta, Brócoli, Camote, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Wasil Porotos, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Nueces. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johantrainer
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