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llevo un par de días en Santiago y no me he vuelto.loca en el Mac Donalds jajaja. He estado juiciosa y he visto cambios, no estoy hinchada,estoy tomandome mi tiempo para desayunar almorzar y tomar once y no tragando la comida cómo lo suelo hacer en el sur o será porque no he comido kuchen ni pastelitos? buena semana chicos/as!
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 66,57g | Carbh: 287,50g.
Desayuno: Colun Yoghurt Protein Plus! Sabor Chirimoya, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Café Espresso. Almuerzo: Pulmahue Delicias de Frambuesa, Van Camp's Atún con Maíz y Vegetales, Frutos Del Maipo Sofrito, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Lucchetti Espirales Integral, Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Vivo Avena Choc Instantáneo, Pulmahue Delicias de Frambuesa, la Fete Bombones Surtidos Saveurs Du Chili. más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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